Primeros síntomas de la artrosis: cómo detectarla a tiempo

La artrosis es una de las enfermedades articulares más frecuentes, especialmente a partir de los 50 años. Aunque suele asociarse al envejecimiento, también puede aparecer antes debido a lesiones, sobrecarga articular o factores genéticos.

Detectar sus primeros síntomas y acudir a un profesional puede ayudar a aliviar el dolor, mantener la movilidad y mejorar la calidad de vida. primeros síntomas de la artrosis.

¿Qué es la artrosis?

La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta al cartílago que recubre las articulaciones. Con el paso del tiempo, este cartílago se desgasta, haciendo que los huesos rocen entre sí y provoquen dolor, rigidez e inflamación.

Las articulaciones que con mayor frecuencia se ven afectadas son:

• Rodillas.

• Caderas.

• Manos.

• Columna vertebral.

• Hombros.

  
  

Primeros síntomas de la artrosis

En sus fases iniciales, la artrosis puede pasar desapercibida porque los síntomas aparecen de forma progresiva. Los más habituales son:

Dolor al realizar movimientos

Uno de los primeros signos suele ser un dolor leve al caminar, subir escaleras, agacharse o realizar esfuerzos. En las primeras etapas, este dolor suele disminuir con el descanso.

Rigidez al levantarse

Muchas personas notan que las articulaciones están más rígidas al despertarse o después de permanecer un tiempo sentadas. Esta sensación suele desaparecer tras unos minutos de movimiento.

Pérdida de movilidad

Con el avance de la enfermedad, realizar ciertos movimientos puede resultar más difícil. Actividades cotidianas como abrir un bote, arrodillarse o girar el cuello pueden requerir un mayor esfuerzo.

Crujidos articulares

Es frecuente notar chasquidos o crujidos al mover una articulación. Aunque no siempre indican artrosis, si se acompañan de dolor o limitación funcional conviene consultar con un especialista.

Inflamación ocasional

En algunos casos puede aparecer una ligera inflamación alrededor de la articulación afectada, especialmente tras realizar actividad física.

Factores que aumentan el riesgo

Existen varios factores que favorecen la aparición de la artrosis:

• Edad.

• Sobrepeso u obesidad.

• Lesiones articulares previas.

• Práctica de trabajos con movimientos repetitivos.

• Deportes de alto impacto.

• Antecedentes familiares.

¿Se puede prevenir?

Aunque no siempre es posible evitar la artrosis, sí pueden adoptarse hábitos que ayudan a retrasar su aparición y disminuir su progresión:

• Mantener un peso saludable.

• Practicar ejercicio físico de forma regular.

• Fortalecer la musculatura que protege las articulaciones.

• Evitar el sedentarismo.

• Corregir malas posturas y movimientos repetitivos.

  
  

¿Cuándo acudir al médico?

Si el dolor articular persiste durante varias semanas, limita tus actividades diarias o aparece con frecuencia, es recomendable acudir a una valoración médica. Un diagnóstico precoz permite establecer el tratamiento más adecuado y reducir el impacto de la enfermedad.

Diagnóstico y tratamiento en Policlínico Semaic

En Policlínico Semaic, en Ingenio, contamos con profesionales que pueden valorar tus síntomas y orientarte hacia el tratamiento más adecuado para preservar la salud de tus articulaciones.

Si notas dolor, rigidez o pérdida de movilidad, no esperes a que los síntomas empeoren. Un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia y ayudarte a mantener una vida activa durante más tiempo.